3 Cara Untuk Melanjutkan Hidup Setelah Putus Cinta

Kadang Anda tahu bahwa hubungan Anda akan berakhir dan Anda sudah melakukan semua yang Anda bisa untuk menghindarinya, sementara di lain waktu Anda sama sekali tidak menyangka bahwa pasangan memutuskan untuk mengakhiri hubungan secara sepihak. Seperti apa pun cerita putus cinta Anda, akhir dari sebuah hubungan asmara bisa menghancurkan Anda secara emosional, psikologis, dan secara sosial. Lanjutkan hidup Anda setelah putus cinta dengan berfokus pada diri sendiri, memutus kontak dengan mantan dan carilah sesuatu yang dapat Anda lakukan untuk mencegah Anda meratapi hubungan atau terjatuh dalam depresi.

Fokus pada Diri Sendiri

3 Cara untuk Melanjutkan Hidup Setelah Putus Cinta

Izinkan diri Anda untuk merasakan emosi yang campur aduk. Walaupun hubungan yang sudah berakhir itu tidak sehat, Anda tetap membutuhkan waktu untuk bersedih. Terima dan akuilah perasaan sedih, marah, bingung, frustrasi dan juga rasa lega.

3 Cara untuk Melanjutkan Hidup Setelah Putus Cinta

Luangkan waktu untuk merenung. Kadang, orang berubah ketika mereka berada dalam suatu hubungan. Temukan apa yang paling Anda sukai dari diri sendiri sebagai pribadi dan fokuslah untuk menjadikan bagian itu bersinar.

Baca Juga :  Cara Mengetahui Jika Seorang Lelaki Sedang Merayu Anda

3 Cara untuk Melanjutkan Hidup Setelah Putus Cinta

Tetaplah sehat secara fisik. Anda tentu tidak ingin putus cinta membuat Anda terjerumus ke dalam kebiasaan buruk seperti minum-minum, makan berlebihan atau olahraga obsesif.

Perhatikan diri Anda dengan makan makanan yang sehat, tidur yang cukup dan olahraga bila Anda bisa, walaupun hanya jalan kaki.

3 Cara untuk Melanjutkan Hidup Setelah Putus Cinta

Kumpulkan jaringan pendukung. Jika putus cinta membuat Anda kehilangan beberapa teman yang Anda miliki bersama mantan, tidak masalah. Bicaralah dengan teman-teman baik Anda, keluarga dan orang-orang yang akan berada di sisi Anda selama masa sulit ini.

3 Cara untuk Melanjutkan Hidup Setelah Putus Cinta

Bicaralah dengan terapis. Beberapa orang dapat mengidentifikasi perasaan mereka dengan lebih baik dan memproses putus cinta dengan bantuan profesional kesehatan mental.

Memutus Kontak dengan Mantan

3 Cara untuk Melanjutkan Hidup Setelah Putus Cinta

3 Cara untuk Melanjutkan Hidup Setelah Putus Cinta

Usahakan tidak menelepon, mengirim pesan, atau mem-follow mantan. Ini akan membuat Anda berdua tidak nyaman dan tidak akan menolong Anda untuk melanjutkan hidup setelah putus cinta.

Baca Juga :  Cara Menyatakan Perasaan Tanpa Berbicara

Perjelas pada mantan bahwa Anda ingin membangun jarak antara Anda berdua. Kadang-kadang, para mantan pasangan berpikir mereka dapat tetap berteman. Walaupun ini mungkin saja dilakukan seiring berlalunya waktu, namun beberapa minggu dan bulan pertama setelah putus cinta bukanlah waktu yang baik untuk tetap saling kontak.

3 Cara untuk Melanjutkan Hidup Setelah Putus Cinta

3 Cara untuk Melanjutkan Hidup Setelah Putus Cinta

Berhentilah bicara atau berkumpul dengan anggota keluarga mantan Anda. Jika sarapan hari Minggu bersama ibu mantan sudah menjadi bagian dari jadwal permanen Anda, sekarang Anda harus membatalkan acara itu dan mengisinya dengan kegiatan lain.

3 Cara untuk Melanjutkan Hidup Setelah Putus Cinta

Berhentilah mendramatisasi hubungan Anda. Anda dan dia sudah berakhir, jadi sekarang hubungan itu bukanlah dongeng indah yang Anda bayangkan.

3 Cara untuk Melanjutkan Hidup Setelah Putus Cinta

Hapus dia dari semua kontak jejaring sosial Anda. Jika benar-benar ingin melanjutkan hidup, Anda tidak bisa tetap berteman di Facebook.

Menyibukkan Diri

3 Cara untuk Melanjutkan Hidup Setelah Putus Cinta

Hubungi teman-teman lama. Mungkin Anda telah mengesampingkan hubungan pertemanan ketika sedang menjalin cinta, tetapi teman-teman Anda tidak melupakan Anda. Keluarlah dan bersenang-senang dengan orang-orang yang Anda sukai.

Baca Juga :  12 Cara Meminta Maaf Kepada Kekasih Anda

3 Cara untuk Melanjutkan Hidup Setelah Putus Cinta

Temukan minat baru. Mempelajari sesuatu yang baru adalah cara yang luar biasa untuk melupakan rasa sakit karena putus cinta. Ikuti kursus memasak, pelajari bahasa baru, mulailah mencari tahu tentang fotografi atau berkebun.

3 Cara untuk Melanjutkan Hidup Setelah Putus Cinta

Pertimbangkan untuk berkencan lagi. Setiap orang akan siap pada waktu yang berbeda-beda. Beberapa orang tidak sabar untuk berkencan lagi sementara yang lain ragu-ragu.

Biarkan semua orang tahu bahwa Anda siap berkencan lagi. Ini akan mendorong perkenalan, kencan buta dan perjodohan potensial. Anda juga dapat mempertimbangkan kencan daring.

Jalin pertemanan baru jika Anda belum nyaman untuk berkencan lagi. Pertemanan dapat berkembang menjadi sesuatu yang lebih romantis seiring berjalannya waktu.

Tinggalkan komentar